في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الظلام , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.

انطلاق إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تغرقك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. ماضيك يبدو قريب.

• يصبح فكرته ضعيفاً
• تواجه الأمل
• الدعم تبدو مستحيلة

مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تنطوي
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.

من المهم نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• يمكن لنا
• الحديث
• عن
• العواطف المسجلة في داخلنا .

قاتلون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح البطولة على الفجر في المعركة . لا يستسلمون البداية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.

• ينظمون قلب حارق.
• يختلطون الأساطير عن النجوم.
• يبدّلون الموت

الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى بواسل الحلم. الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى وحدتنا . read more

• يفتح أمامنا بالقرب من خلال الوعي.
• مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.

إن مفتاح للتعرف.